21/04/2023
Il VINIYOGA è una forma di Yoga che si concentra sull’uso del respiro per guidare il movimento. È un’esperienza personalizzata con una sequenza di Asana specifiche, seguite da Pranayama e un rilassamento finale. Adatta e studiata per ogni singola persona, in base alle specifiche esigenze. La pratica del Viniyoga si concentra sulla ripetizione dei movimenti con l’obiettivo di sviluppare più flessibilità, concentrazione, rilassamento e consapevolezza. La pratica costante rende il respiro più libero e profondo.
Adatto a tutte le persone che preferiscono un approccio dolce allo Yoga.
Lezione di Gruppo:
Venerdì 21 Aprile dalle 18.45 alle 20.00
Lezione singola e indipendente.
Costo: 15 € singola lezione
Per info: Michela Moras
Cell: 339 5660310
email: info@centropadma.it
Presso: Padma – Centro Yoga e Meditazione – Via S. di Brazzà, 34 a Codroipo (UD)
Consigli pratici:
• È necessario portare tappetino, cuscino e coperta. Si consiglia abbigliamento comodo.
• Pratica di Yoga Nidra adatta a tutti e indicata per tutte le età.
• Si richiede puntualità (meglio 15 minuti prima dell’inizio della lezione).
